神兽的捕捉地点分布在整个关都地区及周边岛屿，玩家需满足特定条件才能触发遭遇。急冻鸟位于双子岛最深处，需通过推岩石阻挡急流才能进入其栖息地，该神兽为冰属性，等级为50级。闪电鸟出现在无人发电厂深处，同样为50级电属性宝可梦。火焰鸟则栖息于1号岛火焰山的山顶，需击败道馆馆主布莱并取得火山徽章后才能抵达。这三只神兽被称为关都三圣鸟，是游戏中最经典的神兽组合。
超梦作为游戏中最强的超能力系神兽，需在完成主线剧情后前往超梦山洞最深处捕捉，等级高达70级。在此之前，玩家需先完成红蓝宝石任务并解锁花田洞穴的入口。梦幻的捕捉条件更为特殊，需在红莲岛的建筑物内取得秘密钥匙后，在特定楼层随机遭遇。三圣兽（雷公、炎帝、水君）的捕捉与初始宝可梦选择相关：选择妙蛙种子可遭遇炎帝，小火龙对应水君，杰尼龟则对应雷公，它们会在击败四大天王后随机出现在关都地区的草丛中。
洛奇亚和凤王分别位于第八座彩虹岛的右下方和左上方，等级均为70级。迪奥西斯需在第九座彩虹岛完成拼图后出现，等级为30级。冰神柱和钢神柱则分别出现在双子岛和无人发电厂，需通过特定方式触发。古拉顿位于1号岛火焰山地下，而海皇牙可通过双子岛垂钓获得。这些神兽的属性和战斗风格各异，捕捉前需针对性准备克制属性的宝可梦。
建议将目标神兽的血量削弱至红色状态，并施加睡眠或冰冻异常状态以提高捕捉率。若没有大师球，可使用时间球——战斗回合数超过30后其效果优于高级球。急冻鸟所瀑布需按上→右→下→左的顺序推石，错误操作可能导致路径封锁。携带刀背打技能的宝可梦可精准控制神兽血量，避免意外击倒。
神兽的分布与游戏版本及剧情进度紧密相关。部分宝可梦如雪拉比需在3号岛左侧森林中寻找，而吉拉奇则出现在幽灵塔顶楼。岩神柱、红水督、蓝水督等需在特定地形或水域遭遇。玩家需确保已解锁全国图鉴并完成主线剧情，否则部分神兽不会刷新。社区交流与攻略参考可帮助定位稀有神兽的刷新机制，但需注意不同版本可能存在细微差异。
